Mamma InForma

L’attività fisica è importante anche durante la gravidanza e un corpo in forma può rivelarsi un valido aiuto durante il parto.

La gravidanza è un’esperienza che coinvolge intensamente la mente e il fisico, è importante quindi prepararsi per viverla al meglio. Durante i corsi preparto impareremo esercizi per una corretta respirazione, indispensabile per affrontare il parto in modo ottimale, per mantenere una corretta postura e per recuperare la forma dopo il parto.


A cura della prof.ssa Sonia Cecchetti.

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Prof.ssa Sonia Cecchetti

Sonia Cecchetti dopo il percorso accademico in scienze motorie si specializza nella rieducazione della colonna vertebrale, già insegnante di pilates e yoga decide di dedicarsi all'insegnamento di corsi per le future mamme, con esercizi specifici per tutta la gravidanza. Grande attenzione dedica ai più piccoli, così vengono proposti corsi per neonati insieme alle loro mamme, per favorire lo sviluppo psicomotorio dei bimbi fra le braccia materne. Continua a promuovere la pratica dello yoga come un ottimo stile di vita per il riequilibrio psicofisico, e dopo innumerevoli seminari, decide di ideare un programma che coinvolga i bimbi dalla prima infanzia insieme ai genitori. Così nasce la possibilità di fare yoga giocando per crescere sani e felici. Già mamma, aspetta tutte le future mamme per accompagnarle con la sua esperienza all'inizio di un nuovo meraviglioso viaggio.
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