Gravidanza In Salute: mangiare bene per nutrirlo meglio

gravidanza-in-salute L’alimentazione della mamma in gravidanza e allattamento
Questo incontro è dedicato a tutte le mamme interessate a conoscere le basi di una corretta alimentazione che le possa accompagnare durante questi meravigliosi, ma altrettanto delicati, periodi della vita di una donna quali la gestazione e la successiva fase dell’allattamento.
In gravidanza e allattamento noi donne viviamo un profondo cambiamento del nostro corpo. Le raccomandazioni consigliano di non eccedere con l’aumento di peso, in quanto troppi chili possono pregiudicare il buon esito della gravidanza. Spesso però, ci è difficile capire come evitare l’accumulo di peso in più!
In questo periodo, inoltre, mutano sensibilmente i fabbisogni di alcuni macro e micronutrienti ed è importante conoscerne le variazioni per riuscire a soddisfare le esigenze quotidiane sia del futuro nascituro sia della mamma.
Lo scopo di questo incontro con la Nutrizionista sarà dunque quello di indicare alle mamme le principali linee guida per impostare una corretta alimentazione capace di influenzare positivamente il decorso di gravidanza-allattamento e di fornire un condizionamento benefico sia per la loro salute che per quella del bebè in arrivo.
Durante l’incontro verrà lasciato tempo per porre quesiti con lo scopo di risolvere dubbi e sfatare falsi miti e luoghi comuni frequentemente diffusi nel campo della nutrizione.


A cura della Dr.ssa Monia Senni
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Prof.ssa Monia Senni

La dr.ssa Monia Senni ha conseguito una prima laurea in Scienza della Nutrizione presso la facoltà di Farmacia dell'Università degli Studi di Urbino ed una seconda laurea Magistrale in Biologia Sanitaria, Molecolare e della Nutrizione presso la scuola Scienze Biomediche dello stesso Ateneo. Da oltre 20 anni opera nel settore del wellness con particolare attenzione alla sfera nutrizionale "dell'universo donna". Attualmente, si occupa della formulazione di piani dietetico-nutrizionali e integrativi dedicati a individui di tutte le età e genere che necessitano di un riequilibrio o di una riorganizzazione delle proprie abitudini alimentari, con particolare riguardo a stati fisiologici come la gravidanza, l'allattamento o la menopausa, e a condizioni patologiche quali diabete, obesità, iperlipidemie, malattie infiammatorie intestinali, ipertensione, cardiopatie.
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